Burnoutprävention für Lehrpersonen

Lehrpersonen gehören zu den am höchsten belasteten Berufsgruppen. Fast 90 % der Lehrer lassen sich frühzeitig pensionieren, viele leiden unter Depressionen oder psychosomatischen Beschwerden und halten die Überbelastung nicht mehr aus.
Jede 10. Lehrkraft leidet in den ersten 4 Berufsjahren schon unter krankhaften Erschöpfungserscheinungen.

Dieses Seminar richtet sich an Lehrpersonen

• die sich mehr Gelassenheit für sich selbst und im Umgang mit den Schülerinnen und Schülern wünschen
• die die Freude am Unterrichten wieder finden wollen
• die ihre Kreativität in Bezug auf Methodik/Didaktik wieder stimulieren wollen
• die mit den Anforderungen ihres Berufes wieder klar kommen wollen
• die sich wieder mehr Lebensqualität wünschen

In diesem Seminar lernen Lehrpersonen:

• Ihre Stressoren erkennen und Ihre Stressverstärker vermindern.
• Sie befassen sich mit regenerativen Erholungsmethoden und erfahren mehr über Entlastungsmöglichkeiten und Zeitmanagement.
• Ihr Ziel ist es, nach diesem Seminar ihr individuelles Repertoire an Stressbewältigungs-Strategien zu kennen, durch die Sie sich in Zukunft gelassen und sicher im Stress fühlen und den Schulalltag einfacher bewältigen können.